Nueva certificación en práctica avanzada Gastrointestinal – cardiometabolico por The Institute for Funcional medicine IFM. La Nutrición funcional adopta una perspectiva integral un enfoque de prevención, salud y bienestar; trata las causas fundamentales de las enfermedades; y restaura la función saludable a través de una experiencia personalizada para el paciente, todo ello siendo un […]
Beneficios del ayuno intermitente
Hablemos de los beneficios que puedes obtener del ayuno intermitente
Ciertamente no hay escasez de beneficios para la salud documentados por la ciencia relacionados con el ayuno
¿Que aceite utilizar para cocinar?
Algunas grasas y aceites se pueden usar al cocinar a altas temperaturas, mientras que otras son más adecuadas para usar a fuego bajo o sin calor. La siguiente guía enumera los aceites de cocina preferidos, desde la perspectiva de medicina y nutrición funcional, sus puntos de humo y sus mejores usos.
¿Sabes cuales son los mejores antihistamínicos naturales?
Si bien ningún alimento iguala la fuerza antihistamínica de los medicamentos de venta libre, existen algunos nutrientes, antioxidantes y extractos que contienen propiedades antihistamínicas naturales como la cebolla (Quercetina), la manzana (Quercetina), los arándanos (Vitamina C), la piña (Bromelina), la Cúrcuma (Antioxidantes) y el aceite de oliva (Omega 9).
Sabias que el intestino impacta…
El papel de nuestras bacterias intestinales es cada vez más importante en relación con el cerebro y nuestra salud mental y emocional. Así mismo el estrés puede alterar la composición microbiana del intestino, lo que puede provocar un aumento de la inflamación y una infinidad de síntomas físicos y emocionales.
¿RECIPIENTES PLÁSTICOS SI O NO?
Debemos ser precavidos al elegir el recipiente para transportar, almacenar y calentar nuestros alimentos.
Alimentos funcionales en época del COVID-19 medicina y nutrición funcional
Regla 3×3 que puedes aplicar en tus alimentos dia a dia, desde la nutrición funcional para reforzar tu sistema autoinmune. nutricionista funcional
Disruptores Endocrinos- Nutricionista funcional Diana Rojas
Conoce como diferentes tóxicos que nos rodean pueden afectar nuestro metabolismo, Nutricionista Funcional Diana Rojas, nutryfit.
Tu intestino y el estrés. Nutricionista Diana Rojas. Nutrición funcional.
La relación mente intestino eje que tiene consecuencias en la absorción de nutricionales.
Causas del intestino permeables. Nutricionista
¿Sabias que él intestino permeables puede ser el causal del 50% de las infermedades autoinmunes y de otros diagnósticos desconocidos? Te invitamos a leer esta post. Nutricionista Diana Rojas, enfoque funcional