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Este es un tema, que frecuentemente consultan, La exposición a alimentos potencialmente inflamatorios y contaminantes ambientales son capaces de desencadenar procesos inflamatorios en el organismo, caracterizando el cuadro de inflamación crónica que a largo plazo puede  desencadenar  enfermedades crónicas como obesidad y todas las complicaciones asociadas, como resistencia la insulina, la diabetes, la osteoporosis, los…

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Tus células son el eje principal de la actividad metabólica,  aquí, se destaca la mitocondrias como la fuente de energía clave del organismo, en donde su mayor concentración están en órganos activos y tejidos como el corazón, el cerebro y los músculos. Cuando nuestras mitocondrias  están funcionando mal o dañadas,   es cuando empieza síntomas como la fatiga…

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Reconoce la influencia de diferentes factores de nuestra alimentación y estilo de vida que interfieren en el proceso de inflamación

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Conoce la relación que guardan los alimentos con tu salud menta. Nutricionista Diana Rojas,

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Identifica propiedades del consumo del café y como tu cuerpo puede responder frente a su consumo, consejos por nutricionista.

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Aprende a realizar hummus de garbanzo, una deliciosa receta, muy versátil y saludable que te permite dar sabor y acompañar tus comidas.

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Corte medicina funcional 2018 objetivo logrado… y para mí como la única Nutricionista 👩🏼‍⚕️🍏 fue un total reto.. pero ha sido el mejor reto que he asumido …. 😊 y este es solo el comienzo de este gran camino.

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Identifica aderezos saludables que puedes tener en tu alimentación, para que no caigas en el error de tener una mezcla poco saludable, Recomendación por nutricionista.

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El peso por si solo, en un dato relativo que no brinda mayor información, es necesario conocer tu composición corporal para establecer metas y objetivos realistas.

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Tostadas de arroz inflado, conoce su composición y efectos sobre la sensación de saciedad, recomendación de la nutricionista.

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