Conoce las causas del insomnio Nutricionista Diana Rojas Nutryfitco

las causas del insomnio, como nutricionista quiere que conozcas su origen (incluyendo problemas para conciliar el sueño, despertarse durante toda la noche o despertar temprano en la mañana) es un síntoma de un desequilibrio subyacente. Disfunción del eje HPA El eje HPA significa eje hipotalámico, hipofisario y suprarrenal. Sus glándulas suprarrenales secretan cortisol en respuesta […]

¿Que aceite utilizar?

Algunas grasas y aceites se pueden usar al cocinar a altas temperaturas, mientras que otras son más adecuadas para usar a fuego bajo o sin calor. La siguiente guía enumera los aceites de cocina preferidos, desde la perspectiva de medicina y nutrición funcional, sus puntos de humo y sus mejores usos.

Intestino permeable

Se conoce cuando la mucosa que reviste el intestino se irrita, cambiando a ser un tamiz y no una barrera como debería ser. Esta descomposición de la superficie de la mucosa del intestino delgado (hiperpermeabilidad) permite el flujo inapropiado de microbios, alimentos parcialmente no digeridos, alérgenos y toxinas que pueden pasar al torrente sanguíneo, activando el sistema inmunológico .

Razones por las cuales siempre estas cansado (nutrición funcional)

El cortisol es una hormona que se libera cuando hay estrés junto a otras también importantes. Las consecuencias del aumento constante de la hormona del estrés incluyen un sueño de baja calidad, una panza hinchada y la incapacidad de utilizar la grasa corporal …

Conoce ¿qué es el SIBO y su relación con el intestino? Nutricionista

Conoce todo lo relacionado del SIBO, y cual es su relación con muchos síntomas gastrointestinales. Recomendación la Nutricionista Diana Rojas. Nutryfit.

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