Nueva certificación en práctica avanzada Gastrointestinal – cardiometabolico por The Institute for Funcional medicine IFM. La Nutrición funcional adopta una perspectiva integral un enfoque de prevención, salud y bienestar; trata las causas fundamentales de las enfermedades; y restaura la función saludable a través de una experiencia personalizada para el paciente, todo ello siendo un […]
¿Tienes gastritis? Prueba casera para conocer el nivel de acido del estómago, – nutrición funcional
Conoce el nivel de acido del estomago es fundamental para un correcto funcionamiento del estomago, conoce agua como saberlo
El magnesio y el balance hormonal natural nutricionista funcional
Sabias que el magnesio es un mineral que está implicado en muchas las funciones metabólicas y entre esas es fundamental para el balance hormonal te invitamos a ver nuestro video para que conozcas sus funciones y beneficios de tener este mineral en nuestros dias. https://youtu.be/GNq-uxVNANk Te esperamos en nutryfit 🔴 🔴Nutricionista […]
Beneficios del ayuno intermitente
Hablemos de los beneficios que puedes obtener del ayuno intermitente
Ciertamente no hay escasez de beneficios para la salud documentados por la ciencia relacionados con el ayuno
Propiedades del vinagre de manzana- Nutricionista Funcional Diana Rojas
El vinagre de manzana tiene más ventajas de las que crees, conócelas en la descripción 👇🏼👇🏼👇🏼
Tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antimicrobianas
Lo puedes usar para:
– Tratar tu acné
– Protegerte contra las enfermedades cardiovasculares
– Prevenir el envejecimiento prematuro de tu piel
– Ayudar a controlar los picos glucémicos y la pérdida de peso
– Controlar la diabetes
– Te ayuda a tener una buena digestión
Además, contiene pectina, que es una fibra soluble que actúa disminuyendo la absorción de carbohidratos en el intestino.
¿Sabías esto?
Déjanoslo saber en los comentarios 🧑🏼⚕️🧑🏼⚕️
Conoce las causas del insomnio Nutricionista Diana Rojas Nutryfitco
las causas del insomnio, como nutricionista quiere que conozcas su origen (incluyendo problemas para conciliar el sueño, despertarse durante toda la noche o despertar temprano en la mañana) es un síntoma de un desequilibrio subyacente. Disfunción del eje HPA El eje HPA significa eje hipotalámico, hipofisario y suprarrenal. Sus glándulas suprarrenales secretan cortisol en respuesta […]
¿Que aceite utilizar para cocinar?
Algunas grasas y aceites se pueden usar al cocinar a altas temperaturas, mientras que otras son más adecuadas para usar a fuego bajo o sin calor. La siguiente guía enumera los aceites de cocina preferidos, desde la perspectiva de medicina y nutrición funcional, sus puntos de humo y sus mejores usos.
Intestino permeable
Se conoce cuando la mucosa que reviste el intestino se irrita, cambiando a ser un tamiz y no una barrera como debería ser. Esta descomposición de la superficie de la mucosa del intestino delgado (hiperpermeabilidad) permite el flujo inapropiado de microbios, alimentos parcialmente no digeridos, alérgenos y toxinas que pueden pasar al torrente sanguíneo, activando el sistema inmunológico .
¿Por qué estas siempre estas cansado (nutrición funcional)?
El cortisol es una hormona que se libera cuando hay estrés junto a otras también importantes. Las consecuencias del aumento constante de la hormona del estrés incluyen un sueño de baja calidad, una panza hinchada y la incapacidad de utilizar la grasa corporal …
¿Conoces de la dieta autoinmune, nutrición funcional?
¿Conoces de la dieta autoinmune? Las siglas AIP son siglas referentes al protocolo autoinmune y es un método de alimentación desinflamatoria destinado para reparar el sistema inmune y mejorar síntomas. 👆🏻1. El AIP es un método de tratamiento integral, que incluye el control de estrés, darle importancia al sueño, el ejercicio saludable, pasar tiempo al […]