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Beneficios del ayuno intermitente

Diana Rojas05/01/202322/03/2023Tips de nutriciónActividad física, alimentación consciente, alimentación entrenamiento, alimentación fuera de casa, alimentación para bajar de peso, alimentación saludable, Diana Rojas nutricionista, Medicina funcional, NUtrición en ejecutivos, nutricionista, nutricionista bogotá, nutricionista Diana Rojas, nutricionista funcional, nutricionista oncológica, nutricionista vegetariana, nutricionistas Diana Rojas, Peso saludable, receta saludable, reducción de peso, wellness

Hablemos de los beneficios que puedes obtener del ayuno intermitente

Ciertamente no hay escasez de beneficios para la salud documentados por la ciencia relacionados con el ayuno

¿Que aceite utilizar para cocinar?

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Algunas grasas y aceites se pueden usar al cocinar a altas temperaturas, mientras que otras son más adecuadas para usar a fuego bajo o sin calor. La siguiente guía enumera los aceites de cocina preferidos, desde la perspectiva de medicina y nutrición funcional, sus puntos de humo y sus mejores usos.

Intestino permeable

Nutryfit24/01/202212/12/2023Blog, Tips de nutriciónbajar peso, colon irritable, Diana Rojas nutricionista, dieta, dieta cetogenica, Medicina funcional, mejor nutricionista, NUtrición en ejecutivos, nutricion funcional, nutricionista, nutricionista bogotá, nutricionista Diana Rojas, nutricionista en Bogotá, nutricionista oncológica, nutricionista vegana, nutricionista vegetariana, nutryfit, Nutryfitco, permeabilidad intestinal, recetas saludables por nutricionista, sensibilidad alimentaria, SIBO, sobrecrecimiento bacteriano

Se conoce cuando la mucosa que reviste el intestino se irrita, cambiando a ser un tamiz y no una barrera como debería ser. Esta descomposición de la superficie de la mucosa del intestino delgado (hiperpermeabilidad) permite el flujo inapropiado de microbios, alimentos parcialmente no digeridos, alérgenos y toxinas que pueden pasar al torrente sanguíneo, activando el sistema inmunológico .

¿Por qué estas siempre estas cansado (nutrición funcional)?

Nutryfit15/01/202212/10/2022Blogbajar peso, dieta, dieta cetogenica, Medicina funcional, mejor nutricionista, nutricion funcional, nutricionista, nutricionista Diana Rojas, nutricionista oncológica, nutryfit, Nutryfitco, permeabilidad intestinal, sensibilidad alimentaria

El cortisol es una hormona que se libera cuando hay estrés junto a otras también importantes. Las consecuencias del aumento constante de la hormona del estrés incluyen un sueño de baja calidad, una panza hinchada y la incapacidad de utilizar la grasa corporal …

Alimentación en sindrome de ovario poliquístico- Nutrición funcional

Diana Rojas05/05/202113/10/2022Tips de nutriciónActividad física, alimentación consciente, alimentación fuera de casa, alimentación para bajar de peso, coaching nutricional, consulta nutricional online, Diana Rojas nutricionista, Medicina funcional, NUtrición en ejecutivos, nutricion funcional, nutricionista, nutricionista bogotá, nutricionista en Bogotá, nutricionista funcional, nutricionista oncológica, nutricionista vegetariana, nutricionistas Diana Rojas, nutriconista Bogotá, nutrióloga Bogotá, nutryfit, Nutryfitco, ovario poliquistico, Peso saludable, recetas nutricionista, recetas saludables, recetas saludables por nutricionista, reducción de peso, SINDROME DE OVARIO POLIQUISTICO, SOP, tips de nutrición, wellness

La nutrición funcional da herramientas para poder personalizar cada condición presente por medio de una alimentación real, conoce aquí unas de las claves.

¿Sabes cuales son los mejores antihistamínicos naturales?

Diana Rojas09/11/202005/01/2023Tips de nutriciónActividad física, alimentación consciente, alimentación fuera de casa, alimentación saludable, antihistamínicos, antihistamínicos naturales, bajar de peso, coaching nutricional, Diana Rojas nutricionista, Medicina funcional, nutricionista, nutricionista bogotá, nutricionista Diana Rojas, nutricionista en Bogotá, nutricionista oncológica, nutricionista vegetariana, nutryfit, tips de nutrición, wellness

Si bien ningún alimento iguala la fuerza antihistamínica de los medicamentos de venta libre, existen algunos nutrientes, antioxidantes y extractos que contienen propiedades antihistamínicas naturales como la cebolla (Quercetina), la manzana (Quercetina), los arándanos (Vitamina C), la piña (Bromelina), la Cúrcuma (Antioxidantes) y el aceite de oliva (Omega 9).

¿Por qué es importante leer los ingredientes de las etiqueta nutricionales? Nutricionista funcional

Diana Rojas15/10/202026/04/2023Tips de nutriciónActividad física, alimentación entrenamiento, asesoría nutricional, bajar de peso, CLASIFICACIÓN DE INGREDIENTES, coaching nutricional, CONSERVANTES, Diana Rojas nutricionista, dieta, INGREDIENTES, INGREDIENTES A EVITAR, la mejor nutricionista Bogotá, las mejores nutricionistas Bogotá, LISTA DE INGREDIENTES, Medicina funcional, mejor nutricionista, metas peso, NUtrición en ejecutivos, nutricion funcional, nutricionista, nutricionista bogotá, nutricionista Diana Rojas, nutricionista en Bogotá, nutricionista funcional, nutricionista oncológica, nutricionista vegetariana, nutricionistas Diana Rojas, nutriconista Bogotá, nutrióloga Bogotá, nutryfit, Peso saludable, recetas saludables, recetas saludables por nutricionista, reducción de peso, tips de nutrición, wellness

La lista de ingredientes suele aparecer al final de la etiqueta, en un rincón o de forma que hace complicada su lectura. Aquí te enseñaremos a comprenderla. Nutricionista Funcional

Alimentos funcionales en época del COVID-19 medicina y nutrición funcional

Diana Rojas25/04/2020Tips de nutriciónalimentación consciente, alimentación en covid, alimentación entrenamiento, alimentación para bajar de peso, alimentación saludable, asesoría nutricional, bajar de peso, consulta nutricional online, Diana Rojas nutricionista, Medicina funcional, mejor nutricionista, NUtrición en ejecutivos, nutricion funcional, nutricionista, nutricionista Diana Rojas, nutricionista en Bogotá, nutricionista funcional, nutricionista oncológica, nutricionista online, nutricionista vegana, nutricionista vegetariana, nutricionistas Diana Rojas, nutriconista Bogotá, nutrióloga Bogotá, nutryfit, Nutryfitco, Peso saludable, receta saludable, recetas nutricionista, recetas saludables, recetas saludables por nutricionista, reducción de peso, tips de nutrición, wellness

Regla 3×3 que puedes aplicar en tus alimentos dia a dia, desde la nutrición funcional para reforzar tu sistema autoinmune. nutricionista funcional

Intestino permeables, conoce qué es y como afecta tu salud. Nutricionista.

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INTESTINO PERMEABLES Se conoce cuando la mucosa que reviste el intestino se irrita, cambiando a ser un tamiz y no una barrera como debería ser. Esta descomposición de la superficie de la mucosa del intestino delgado (hiperpermeabilidad) permite el flujo inapropiado de microbios, alimentos parcialmente no digeridos, alérgenos y toxinas que pueden pasar al torrente […]

¿Qué es el BPA y su interferencia en la salud?

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El bisfenol A (BPA) es un agente plastificante utilizado en la fabricación de plásticos de policarbonato y resinas epoxídicas y muy comun en botellas de agua de plástico, selladores dentales, y o el revestimiento de latas. En recientes investigaciones el BPA es un disruptor endocrino que altera la actividad relacionada con las hormonas […]