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Si bien ningún alimento iguala la fuerza antihistamínica de los medicamentos de venta libre, existen algunos nutrientes, antioxidantes y extractos que contienen propiedades antihistamínicas naturales como la cebolla (Quercetina), la manzana (Quercetina), los arándanos (Vitamina C), la piña (Bromelina), la Cúrcuma (Antioxidantes) y el aceite de oliva (Omega 9).

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El papel de nuestras bacterias intestinales es cada vez más importante en relación con el cerebro y nuestra salud mental y emocional. Así mismo el estrés puede alterar la composición microbiana del intestino, lo que puede provocar un aumento de la inflamación y una infinidad de síntomas físicos y emocionales.

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La lista de ingredientes suele aparecer al final de la etiqueta, en un rincón o de forma que hace complicada su lectura. Aquí te enseñaremos a comprenderla. Nutricionista Funcional

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Debemos ser precavidos al elegir el recipiente para transportar, almacenar y calentar nuestros alimentos.

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Regla 3×3 que puedes aplicar en tus alimentos dia a dia, desde la nutrición funcional para reforzar tu sistema autoinmune. nutricionista funcional

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Conoce como la nutrición funcional extiende sus propiedades de manejo sobre las causas y el equilibrio nutricional. Nutricionista Funcional Diana Rojas

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Conoce como diferentes tóxicos que nos rodean pueden afectar nuestro metabolismo, Nutricionista Funcional Diana Rojas, nutryfit.

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Aprende que la mejor forma de conseguir tus metas de peso, no son con obsesionarte con el conteo de calorías, desde la nutrición funcional te podemos ayudar con esto. Nutricionista Diana Rojas.

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La relación mente intestino eje que tiene consecuencias en la absorción de nutricionales.

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¿Sabias que él intestino permeables puede ser el causal del 50% de las infermedades autoinmunes y de otros diagnósticos desconocidos? Te invitamos a leer esta post. Nutricionista Diana Rojas, enfoque funcional

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