recetas saludables por nutricionista

¿Tienes gastritis? Prueba casera para conocer el nivel de acido del estómago, – nutrición funcional

Conoce el nivel de acido del estomago es fundamental para un correcto funcionamiento del estomago, conoce agua como saberlo

El magnesio y el balance hormonal natural nutricionista funcional

    Sabias que el magnesio es un mineral que está  implicado en muchas las funciones metabólicas y entre esas es fundamental para el balance hormonal   te invitamos a ver nuestro video para que conozcas sus funciones y beneficios de tener este mineral en nuestros dias. https://youtu.be/GNq-uxVNANk   Te esperamos en nutryfit   🔴 🔴Nutricionista […]

Propiedades del vinagre de manzana- Nutricionista Funcional Diana Rojas

El vinagre de manzana tiene más ventajas de las que crees, conócelas en la descripción 👇🏼👇🏼👇🏼

Tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antimicrobianas
Lo puedes usar para:
– Tratar tu acné
– Protegerte contra las enfermedades cardiovasculares
– Prevenir el envejecimiento prematuro de tu piel
– Ayudar a controlar los picos glucémicos y la pérdida de peso
– Controlar la diabetes
– Te ayuda a tener una buena digestión
Además, contiene pectina, que es una fibra soluble que actúa disminuyendo la absorción de carbohidratos en el intestino.

¿Sabías esto?
Déjanoslo saber en los comentarios 🧑🏼‍⚕️🧑🏼‍⚕️

Intestino permeable

Se conoce cuando la mucosa que reviste el intestino se irrita, cambiando a ser un tamiz y no una barrera como debería ser. Esta descomposición de la superficie de la mucosa del intestino delgado (hiperpermeabilidad) permite el flujo inapropiado de microbios, alimentos parcialmente no digeridos, alérgenos y toxinas que pueden pasar al torrente sanguíneo, activando el sistema inmunológico .

¿Conoces de la dieta autoinmune, nutrición funcional?

¿Conoces de la dieta autoinmune? Las siglas AIP son siglas referentes al protocolo autoinmune y es un método de alimentación desinflamatoria destinado para reparar el sistema inmune y mejorar síntomas. 👆🏻1. El AIP es un método de tratamiento integral, que incluye el control de estrés, darle importancia al sueño, el ejercicio saludable, pasar tiempo al […]

Alimentación en sindrome de ovario poliquístico- Nutrición funcional

La nutrición funcional da herramientas para poder personalizar cada condición presente por medio de una alimentación real, conoce aquí unas de las claves.

Sabias que el intestino impacta…

El papel de nuestras bacterias intestinales es cada vez más importante en relación con el cerebro y nuestra salud mental y emocional. Así mismo el estrés puede alterar la composición microbiana del intestino, lo que puede provocar un aumento de la inflamación y una infinidad de síntomas físicos y emocionales.

¿Por qué es importante leer los ingredientes de las etiqueta nutricionales? Nutricionista funcional

La lista de ingredientes suele aparecer al final de la etiqueta, en un rincón o de forma que hace complicada su lectura. Aquí te enseñaremos a comprenderla. Nutricionista Funcional

¿RECIPIENTES PLÁSTICOS SI O NO?

Debemos ser precavidos al elegir el recipiente para transportar, almacenar y calentar nuestros alimentos.

Alimentos funcionales en época del COVID-19 medicina y nutrición funcional

Regla 3×3 que puedes aplicar en tus alimentos dia a dia, desde la nutrición funcional para reforzar tu sistema autoinmune. nutricionista funcional

Scroll hacia arriba