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Beneficios del ayuno intermitente

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Hablemos de los beneficios que puedes obtener del ayuno intermitente

Ciertamente no hay escasez de beneficios para la salud documentados por la ciencia relacionados con el ayuno

Intestino permeable

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Se conoce cuando la mucosa que reviste el intestino se irrita, cambiando a ser un tamiz y no una barrera como debería ser. Esta descomposición de la superficie de la mucosa del intestino delgado (hiperpermeabilidad) permite el flujo inapropiado de microbios, alimentos parcialmente no digeridos, alérgenos y toxinas que pueden pasar al torrente sanguíneo, activando el sistema inmunológico .

¿Conoces de la dieta autoinmune, nutrición funcional?

Diana Rojas08/09/202113/10/2022Tips de nutriciónalimentación consciente, alimentación entrenamiento, alimentación para bajar de peso, asesoría nutricional, bajar de peso, coaching nutricional, Diana Rojas nutricionista, Medicina funcional, nutricionista bogotá, nutricionista Diana Rojas, nutricionista en Bogotá, nutricionista funcional, nutricionista oncológica, nutryfit, recetas saludables por nutricionista, reducción de peso, wellness

¿Conoces de la dieta autoinmune? Las siglas AIP son siglas referentes al protocolo autoinmune y es un método de alimentación desinflamatoria destinado para reparar el sistema inmune y mejorar síntomas. 👆🏻1. El AIP es un método de tratamiento integral, que incluye el control de estrés, darle importancia al sueño, el ejercicio saludable, pasar tiempo al […]

Alimentación en sindrome de ovario poliquístico- Nutrición funcional

Diana Rojas05/05/202113/10/2022Tips de nutriciónActividad física, alimentación consciente, alimentación fuera de casa, alimentación para bajar de peso, coaching nutricional, consulta nutricional online, Diana Rojas nutricionista, Medicina funcional, NUtrición en ejecutivos, nutricion funcional, nutricionista, nutricionista bogotá, nutricionista en Bogotá, nutricionista funcional, nutricionista oncológica, nutricionista vegetariana, nutricionistas Diana Rojas, nutriconista Bogotá, nutrióloga Bogotá, nutryfit, Nutryfitco, ovario poliquistico, Peso saludable, recetas nutricionista, recetas saludables, recetas saludables por nutricionista, reducción de peso, SINDROME DE OVARIO POLIQUISTICO, SOP, tips de nutrición, wellness

La nutrición funcional da herramientas para poder personalizar cada condición presente por medio de una alimentación real, conoce aquí unas de las claves.

¿Sabes cuales son los mejores antihistamínicos naturales?

Diana Rojas09/11/202005/01/2023Tips de nutriciónActividad física, alimentación consciente, alimentación fuera de casa, alimentación saludable, antihistamínicos, antihistamínicos naturales, bajar de peso, coaching nutricional, Diana Rojas nutricionista, Medicina funcional, nutricionista, nutricionista bogotá, nutricionista Diana Rojas, nutricionista en Bogotá, nutricionista oncológica, nutricionista vegetariana, nutryfit, tips de nutrición, wellness

Si bien ningún alimento iguala la fuerza antihistamínica de los medicamentos de venta libre, existen algunos nutrientes, antioxidantes y extractos que contienen propiedades antihistamínicas naturales como la cebolla (Quercetina), la manzana (Quercetina), los arándanos (Vitamina C), la piña (Bromelina), la Cúrcuma (Antioxidantes) y el aceite de oliva (Omega 9).

Sabias que el intestino impacta…

Diana Rojas03/11/202005/01/2023Tips de nutriciónalimentación consciente, alimentación fuera de casa, alimentación saludable, coaching nutricional, Diana Rojas nutricionista, dieta vegetariana, intestino, Medicina funcional, nutricion funcional, nutricionista bogotá, nutricionista oncológica, nutricionista vegana, nutricionista vegetariana, nutricionistas Diana Rojas, recetas saludables, recetas saludables por nutricionista, reducción de peso, tips de nutrición, wellness

El papel de nuestras bacterias intestinales es cada vez más importante en relación con el cerebro y nuestra salud mental y emocional. Así mismo el estrés puede alterar la composición microbiana del intestino, lo que puede provocar un aumento de la inflamación y una infinidad de síntomas físicos y emocionales.

¿Por qué es importante leer los ingredientes de las etiqueta nutricionales? Nutricionista funcional

Diana Rojas15/10/202026/04/2023Tips de nutriciónActividad física, alimentación entrenamiento, asesoría nutricional, bajar de peso, CLASIFICACIÓN DE INGREDIENTES, coaching nutricional, CONSERVANTES, Diana Rojas nutricionista, dieta, INGREDIENTES, INGREDIENTES A EVITAR, la mejor nutricionista Bogotá, las mejores nutricionistas Bogotá, LISTA DE INGREDIENTES, Medicina funcional, mejor nutricionista, metas peso, NUtrición en ejecutivos, nutricion funcional, nutricionista, nutricionista bogotá, nutricionista Diana Rojas, nutricionista en Bogotá, nutricionista funcional, nutricionista oncológica, nutricionista vegetariana, nutricionistas Diana Rojas, nutriconista Bogotá, nutrióloga Bogotá, nutryfit, Peso saludable, recetas saludables, recetas saludables por nutricionista, reducción de peso, tips de nutrición, wellness

La lista de ingredientes suele aparecer al final de la etiqueta, en un rincón o de forma que hace complicada su lectura. Aquí te enseñaremos a comprenderla. Nutricionista Funcional

¿RECIPIENTES PLÁSTICOS SI O NO?

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Debemos ser precavidos al elegir el recipiente para transportar, almacenar y calentar nuestros alimentos.

Alimentos funcionales en época del COVID-19 medicina y nutrición funcional

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Regla 3×3 que puedes aplicar en tus alimentos dia a dia, desde la nutrición funcional para reforzar tu sistema autoinmune. nutricionista funcional

El poder de la nutrición funcional

Diana Rojas24/03/202013/10/2022Tips de nutriciónalimentación consciente, alimentación entrenamiento, alimentación fuera de casa, alimentación para bajar de peso, bajar de peso, Diana Rojas nutricionista, Medicina funcional, NUtrición en ejecutivos, nutricionista bogotá, nutricionista funcional, nutricionista oncológica, nutricionista vegana, nutricionista vegetariana, nutricionistas Diana Rojas, nutriconista Bogotá, nutrióloga Bogotá, Nutryfitco, Peso saludable, receta saludable, recetas nutricionista, recetas saludables por nutricionista, reducción de peso, tips de nutrición, wellness

Conoce como la nutrición funcional extiende sus propiedades de manejo sobre las causas y el equilibrio nutricional. Nutricionista Funcional Diana Rojas