Sabias que el magnesio es un mineral que está implicado en muchas las funciones metabólicas y entre esas es fundamental para el balance hormonal te invitamos a ver nuestro video para que conozcas sus funciones y beneficios de tener este mineral en nuestros dias. https://youtu.be/GNq-uxVNANk Te esperamos en nutryfit 🔴 🔴Nutricionista […]
Beneficios del ayuno intermitente
Hablemos de los beneficios que puedes obtener del ayuno intermitente
Ciertamente no hay escasez de beneficios para la salud documentados por la ciencia relacionados con el ayuno
Propiedades del vinagre de manzana- Nutricionista Funcional Diana Rojas
El vinagre de manzana tiene más ventajas de las que crees, conócelas en la descripción 👇🏼👇🏼👇🏼
Tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antimicrobianas
Lo puedes usar para:
– Tratar tu acné
– Protegerte contra las enfermedades cardiovasculares
– Prevenir el envejecimiento prematuro de tu piel
– Ayudar a controlar los picos glucémicos y la pérdida de peso
– Controlar la diabetes
– Te ayuda a tener una buena digestión
Además, contiene pectina, que es una fibra soluble que actúa disminuyendo la absorción de carbohidratos en el intestino.
¿Sabías esto?
Déjanoslo saber en los comentarios 🧑🏼⚕️🧑🏼⚕️
Alimentación en sindrome de ovario poliquístico- Nutrición funcional
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Sabias que el intestino impacta…
El papel de nuestras bacterias intestinales es cada vez más importante en relación con el cerebro y nuestra salud mental y emocional. Así mismo el estrés puede alterar la composición microbiana del intestino, lo que puede provocar un aumento de la inflamación y una infinidad de síntomas físicos y emocionales.
¿Por qué es importante leer los ingredientes de las etiqueta nutricionales? Nutricionista funcional
La lista de ingredientes suele aparecer al final de la etiqueta, en un rincón o de forma que hace complicada su lectura. Aquí te enseñaremos a comprenderla. Nutricionista Funcional
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Debemos ser precavidos al elegir el recipiente para transportar, almacenar y calentar nuestros alimentos.
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