¿Conoces de la dieta autoinmune?

Las siglas AIP son siglas referentes al protocolo autoinmune y es un método de alimentación desinflamatoria destinado para reparar el sistema inmune y mejorar síntomas.

👆🏻1. El AIP es un método de tratamiento integral, que incluye el control de estrés, darle importancia al sueño, el ejercicio saludable, pasar tiempo al aire libre, obtener apoyo cuando se requiera, asimismo, tomar decisiones difíciles para eliminar el estrés de nuestras vidas.

✌🏻2. con el plan lograremos sanar el sistema inmunológico, reparando el sistema digestivo, reajustar el perfil hormonal y también reducir la inflamación.

👌🏻3. Todo esto se logra a través de la dieta y estilo de vida, dándole al cuerpo la oportunidad de sanarse a sí mismo.

¿Quienes deberían realizar el AIP?

Las personas que pueden realizar el AIP, son todas aquellas que padecen alguna enfermedad autoinmune, como por ejemplo:

🌀Artritis reumatoidea
🌀Enfermedad Inflamatoria intestinal
🌀Esclerosis múltiple
🌀Tiroiditis de Hashimoto
🌀Fibromialgia
🌀Lupus
🌀Psoriasis

IMPORTANTE, Este Tipo de dieta debe estar bajo supervisión profesional y debe ser realizada durante tiempos controlados