SENSIBILIDAD ALIMENTARIA- NUTRICIONISTA FUNCIONAL

  En la conducta nutricional se debe observar a través de una evaluación clínica, exámenes, signos y síntomas, factores que pueden estar ocasionando desórdenes orgánicos causados ​​por la ingestión de alimentos que no están siendo bien tolerados en este momento. Todo en forma individualizada y personalizada, ya que, necesitamos entender que somos diferentes y tenemos […]

Cuatro Claves de una alimentación inteligente- Nutricionista

1.) Empezar por escribir una lista de compras y / o planificar algunas de sus comidas: Esto te dará una estructura para tu semana y te ayuda a evitar tomar decisiones de comida rápidas o depender del día a día es decir depender de una cafetería o comidas rápidas, lugares donde muchas veces no se […]

Las mitocondrias y tu salud, Nutricionista funcional.

Tus células son el eje principal de la actividad metabólica,  aquí, se destaca la mitocondrias como la fuente de energía clave del organismo, en donde su mayor concentración están en órganos activos y tejidos como el corazón, el cerebro y los músculos. Cuando nuestras mitocondrias  están funcionando mal o dañadas,   es cuando empieza síntomas como la fatiga […]

¿Qué tan importante es la comida para mi salud mental? Nutricionista

Conoce la relación que guardan los alimentos con tu salud menta. Nutricionista Diana Rojas,

¿Sabes qué es Hipotiroidismo y deficiencia en Vitamina B12? – Nutricionista

Existe deficiencia nutricionales a las cuales se debe hacer seguimiento. Entre estas la deficiencia en vitaminas producidas por el consumo de diferentes medicamentos para el tratamiento de la tiroides. Hoy queremos mostrarte una deficiencia presentes por el consumo de este. Nutricionista Diana Rojas

¿Por qué comer más fibra? – Nutricionista Diana Rojas

Te comentamos los beneficios de consumir fibra. Nutricionistas.

Receta Funcional, Leche Dorada – Nutricionista

Receta funcional 100% saludable, aprende a preparar leche dorada, bebida legendaria con múltiples funciones y beneficios para el cuerpo y la salud, recomendad por la Nutricionista Diana Rojas,

El café ¿Bueno o malo? Nutricionista funcional

Identifica propiedades del consumo del café y como tu cuerpo puede responder frente a su consumo, consejos por nutricionista.

Receta hummus de garbanzo

Aprende a realizar hummus de garbanzo, una deliciosa receta, muy versátil y saludable que te permite dar sabor y acompañar tus comidas.

¿Tus platos influyen en tus porciones? Nutricionista Diana Rojas.

¿Eres de las personas que eligen sus porciones, por percepción visual?. Aquí te mostramos un experimento sencillo que te pondrá pensar si la vajilla que tienes es la correcta para tus objetivos de alimentación saludables. Nutricionista Diana Rojas. Nutryfit

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