Te comentamos los beneficios de consumir fibra. Nutricionistas.
Receta Funcional, Leche Dorada – Nutricionista
Receta funcional 100% saludable, aprende a preparar leche dorada, bebida legendaria con múltiples funciones y beneficios para el cuerpo y la salud, recomendad por la Nutricionista Diana Rojas,
Receta hummus de garbanzo
Aprende a realizar hummus de garbanzo, una deliciosa receta, muy versátil y saludable que te permite dar sabor y acompañar tus comidas.
¿Tus platos influyen en tus porciones? Nutricionista Diana Rojas.
¿Eres de las personas que eligen sus porciones, por percepción visual?. Aquí te mostramos un experimento sencillo que te pondrá pensar si la vajilla que tienes es la correcta para tus objetivos de alimentación saludables. Nutricionista Diana Rojas. Nutryfit
Sindrome de colon irritable, Dieta baja en Fodmaps
Conoce las indicaciones para el uso de la dieta baja en Fodmaps, si tienes diagnostico de colon irritable puede ser un alternativa para reducir síntomas. Recomendación nutricionales.
Elecciones inteligentes para tus ensaladas, Nutricionista
Identifica aderezos saludables que puedes tener en tu alimentación, para que no caigas en el error de tener una mezcla poco saludable, Recomendación por nutricionista.
Peso vs composición corporal
El peso por si solo, en un dato relativo que no brinda mayor información, es necesario conocer tu composición corporal para establecer metas y objetivos realistas.
COMER FUERA DE CASA.
Conoce como elegir alimentos cuando de comer fuera de casa se trata, como mantener elecciones saludables, recomendaciones por nuestra nutricionista, Nutryfit, nutricionista Bogota
Tips por nutricionista, para llevar una alimentación saludable en ejecutivos
Para los ejecutivos ocupados, en medio de sus grandes jornadas de trabajo agitado, pensar en tener una comida equilibrada y balanceada es difícil, sin embargo, dejar pasar las horas y sacrificar las horas de las comidas no son la mejor ayuda, tanto para el cuerpo como para el bienestar general de salud. aquí te damos consejos que puedes empezar a prácticar.