Nutricionista con enfoque en nutrición y medicina funcional

Corte medicina funcional 2018 objetivo logrado… y para mí como la única Nutricionista 👩🏼‍⚕️🍏 fue un total reto.. pero ha sido el mejor reto que he asumido …. 😊 y este es solo el comienzo de este gran camino.

Tostadas saludables, Receta Nutrytiva

Les compartimos una receta creativa, saludable para que varíes tu alimentación. Nutryfit.
Muy sencilla, practica y calidad de vida. Receta Nutrytiva, nutryfit Nutricionista Diana Rojas y Carolina Hernandez

Sindrome de colon irritable, Dieta baja en Fodmaps

Conoce las indicaciones para el uso de la dieta baja en Fodmaps, si tienes diagnostico de colon irritable puede ser un alternativa para reducir síntomas. Recomendación nutricionales.

Elecciones inteligentes para tus ensaladas, Nutricionista

Identifica aderezos saludables que puedes tener en tu alimentación, para que no caigas en el error de tener una mezcla poco saludable, Recomendación por nutricionista.

Peso vs composición corporal

El peso por si solo, en un dato relativo que no brinda mayor información, es necesario conocer tu composición corporal para establecer metas y objetivos realistas.

Mitos y Realidades de los productos libre de gluten

La sensibilidad al gluten no es tan común como mucha gente cree. Lo que es más, comer una dieta libre de gluten no es necesariamente más saludable, ni es recomendable para la pérdida de peso, y es probable que podría conducir al aumento de peso. en este blog escrito por nuestra Nutricionista, aprenderás a identificar las verdades y mitos de los alimentos libres de gluten. Nutricionista Bogotá,

DESAYUNO CON QUINUA, FRESAS Y VAINILLA,

cada día crece mas la popularidad del uso de la quinua, en la alimentación, puesto que entra de la categoría de los “superalimentos” como ahora el mercadeo categoriza a los alimentos con propiedades nutricionales y su bien aporte de proteínas, convirtiéndola en una excelente opción para complementar nuestra alimentación, e iniciar un estilo de alimentación inteligente: el día de hoy vamos a enseñarle como empezar el día, utilizando este delicioso y rico alimento. nutricionista en bogotá, nutricionista Diana Rojas

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