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Peso vs composición corporal

El peso por si solo, en un dato relativo que no brinda mayor información, es necesario conocer tu composición corporal para establecer metas y objetivos realistas.

Mitos y Realidades de los productos libre de gluten

La sensibilidad al gluten no es tan común como mucha gente cree. Lo que es más, comer una dieta libre de gluten no es necesariamente más saludable, ni es recomendable para la pérdida de peso, y es probable que podría conducir al aumento de peso. en este blog escrito por nuestra Nutricionista, aprenderás a identificar las verdades y mitos de los alimentos libres de gluten. Nutricionista Bogotá,

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