¿Cansada de hacer Dietas y no ver resultados? Cada cuerpo y metabolismo es diferente, cada uno tiene sus propias necesidades y requerimientos, razón por la cual; cada uno va a su propio ritmo. encuentra el porque de este comportamiento. Explicado por nuestra nutricionista.
Smoothie de frutos rojos.
Receta recomendad Smoothie de frutos rojosm es muy sencillo de preparar y no contiene azúcar, los frutos rojos son un potente antioxidante, repletos de vitaminas y rico en fibra. Nutricionista, Diana Rojas
Nutrición y Fitness. ¿Cómo alimentar tu entrenamiento? nutricionista
Nutrición y Fitness, Snack’s pre y post entrenamiento, por nuestra nutricionista Dra Diana Rojas, Nutricionista Bogotá.
Deliciosa hamburguesa de garbanzo con amaranto
El secreto de una alimentación saludable, esta en la creatividad, conoce como hacer una deliciosa hamburguesa de garbanzo con amaranto. atrévete a explorar nuevas formas y sabores saludables
Cambia la mentalidad de “DIETA” en 5 minutos. Éxito para dar el primer paso.
Si estas pensando en empezar un plan de alimentación saludable, deben aprender primero a cambiar de mentalidad, deben enfatizar en no hablar de Dieta, esta tiene un periodo en donde acaba y se vuelve monótona, una alimentación saludable es algo donde tu constancia y persistencia es la principal característica, conoce como hacerlo.
Caminar para bajar de peso, recomendación por nutricionista
No existe excusas para que inicies a realizar actividad física. realiza pausas activas, aumenta tu bienestar.
Delicioso te helado de Jengibre.
Delicioso te helado de jengibre.
Tips por nutricionista, para llevar una alimentación saludable en ejecutivos
Para los ejecutivos ocupados, en medio de sus grandes jornadas de trabajo agitado, pensar en tener una comida equilibrada y balanceada es difícil, sin embargo, dejar pasar las horas y sacrificar las horas de las comidas no son la mejor ayuda, tanto para el cuerpo como para el bienestar general de salud. aquí te damos consejos que puedes empezar a prácticar.