Si estas pensando en empezar un plan de alimentación saludable, deben aprender primero a cambiar de mentalidad, deben enfatizar en no hablar de Dieta, esta tiene un periodo en donde acaba y se vuelve monótona, una alimentación saludable es algo donde tu constancia y persistencia es la principal característica, conoce como hacerlo.
Caminar para bajar de peso, recomendación por nutricionista
No existe excusas para que inicies a realizar actividad física. realiza pausas activas, aumenta tu bienestar.
Delicioso te helado de Jengibre.
Delicioso te helado de jengibre.
Comer consciente: una herramienta para ayudar a bajar de peso
Alimentación consciente una herramienta que te ayuda a bajar de peso, orientado por la nutricionista Diana Rojas Bogotá
Tips por nutricionista, para llevar una alimentación saludable en ejecutivos
Para los ejecutivos ocupados, en medio de sus grandes jornadas de trabajo agitado, pensar en tener una comida equilibrada y balanceada es difícil, sin embargo, dejar pasar las horas y sacrificar las horas de las comidas no son la mejor ayuda, tanto para el cuerpo como para el bienestar general de salud. aquí te damos consejos que puedes empezar a prácticar.