tips de la Nutricionista, No sabes que hacer para bajar esos kilitos de más, has hecho cuanta dieta existe, de revistas, de internet, la que te dio la amiga, la que viste en tv y nada te funciona?? Adiós el concepto de DIETA, hay que cambiar – mejorar el estilo de vida gradualmente y mantenerlo. Aquí te damos algunos tips para empezar hoy mismo. Nutryfit. Nutricionista Bogotá.
Quiero que pienses en el último café que te tomaste. ¿Delicioso? ¿refrescante? Ademas la mayoría de la gente necesita un café en algún momento de su día. Pero esta amada bebida tiene algunas calorías ocultas! Así que toma nota ….de cuales con las opciones ideales y a cuales deberías preferiblemente decirle .. no gracias…!!
Desde la experiencia de nuestra nutricionista, conoce bebidas que puedes incluir en tu plan de alimentación, mitos y realidades, sobre el efecto que tiene el alcohol, los lácteos y las gaseosas en tu dieta y peso