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Tu alimentación es LA CLAVE para ti y tu bebé! Durante el embarazo, la salud intestinal ocupa un lugar destacado, ya que de este depende la asimilación y absorción de nutrientes. Los alimentos procesados, conservantes, azucares artificiales, entre otros, no solo alteran el equilibrio intestinal, sino que también pueden causar problemas en el microbioma intestinal…

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1.) Empezar por escribir una lista de compras y / o planificar algunas de sus comidas: Esto te dará una estructura para tu semana y te ayuda a evitar tomar decisiones de comida rápidas o depender del día a día es decir depender de una cafetería o comidas rápidas, lugares donde muchas veces no se…

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Reconoce la influencia de diferentes factores de nuestra alimentación y estilo de vida que interfieren en el proceso de inflamación

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Aprende a realizar hummus de garbanzo, una deliciosa receta, muy versátil y saludable que te permite dar sabor y acompañar tus comidas.

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¿Eres de las personas que eligen sus porciones, por percepción visual?. Aquí te mostramos un experimento sencillo que te pondrá pensar si la vajilla que tienes es la correcta para tus objetivos de alimentación saludables. Nutricionista Diana Rojas. Nutryfit

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Corte medicina funcional 2018 objetivo logrado… y para mí como la única Nutricionista 👩🏼‍⚕️🍏 fue un total reto.. pero ha sido el mejor reto que he asumido …. 😊 y este es solo el comienzo de este gran camino.

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El peso por si solo, en un dato relativo que no brinda mayor información, es necesario conocer tu composición corporal para establecer metas y objetivos realistas.

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Recomendaciones para reducir el colesterol, recomendaciones por la Nutricionista Diana Rojas.

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Porque ustedes son nuestra razón de ser y siempre pensando en prestar la mejor atención, Objetivo alcanzado Certificación internacional en Antropometria ISAK 1, sin importar la distancia, aprender al lado de uno de los grandes de la nutrición deportiva es lo máximo. tienen nutryfit por rato … Gracias Buenos Aires, esta no será la última visita.

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Nutricionistas en la cocina, hoy les compartimos una receta creativa y nutrytiva, para que varíes tu alimentación…. Recomendación de nuestra nutricionista Dra Carolina Hernandez.

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